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Was ist
MIXED MARTIAL ARTS ( MMA )
Mixed Martial Arts, oder MMA, ist eine multidisziplinäre Kampfsportart, die Elemente aus verschiedenen Kampfdisziplinen wie Boxen, Wrestling, Judo und Jiu-Jitsu kombiniert. Diese Sportart ist für ihre Intensität und den anspruchsvollen Charakter bekannt, da sie sowohl den Kampf im Stand als auch am Boden umfasst.
VORTEILE VON MMA
Vielfältigkeit im Training
Fördert Fähigkeiten in einer Vielzahl von Kampftechniken.
Umfassende körperliche Fitness
Steigert sowohl die Muskelkraft als auch die Beweglichkeit.
Mentale Ausdauer
Verbessert die Fähigkeit, unter Druck beständig und fokussiert zu bleiben.
Selbstverteidigung
Bietet praktische Verteidigungstechniken für verschiedene Situationen.
Selbstbewusstsein
Fördert ein starkes Selbstbild durch das Meistern komplexer Fertigkeiten.
Soziale Interaktion
Stärkt die sozialen Bindungen durch gemeinsames Training und Wettkämpfe.