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Was ist
RINGEN
Ringen ist ein uralter Sport, der physische Kraft, Geschicklichkeit und strategisches Denken verbindet. In seinen zwei Hauptformen, dem freien Stil und dem griechisch-römischen Stil, ist es Ziel, den Gegner zu kontrollieren und auf die Matte zu zwingen.
VORTEILE DES RINGENS
Physische Kraftentwicklung
Fördert den Aufbau umfangreicher Muskelkraft.
Koordination und Beweglichkeit
Verbessert die körperliche Geschicklichkeit und das Gleichgewicht.
Strategisches Denken
Stärkt das taktische Geschick und die schnelle Entscheidungsfindung.
Mentale Widerstandsfähigkeit
Körperliche Flexibilität
Entwickelt die Fähigkeit, Herausforderungen standzuhalten.
Erhöht die Beweglichkeit durch vielseitige Bewegungsabläufe.
Teamzusammenhalt
Fördert die Zusammenarbeit und den gegenseitigen Respekt unter den Athleten.